【★パンベシュ美肌NEWS 62号】
パ┃ン┃ベ┃シ┃ュ┃N┃E┃W┃S
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PIMBECHE NEWS 62号 2015/02/12
Presented by PIMBECHE
結果のでる自然派スキンケア
プラセンタドリンクでおなじみの☆パンベシュ☆
https://www.pimbeche.co.jp
62号 目 次
1◇たるみの原因とは?!
2◇ウィンターキャンペーン開催
3◇あとがき…たるみSTOPレシピ
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1◇たるみの原因は?!◇
たるまないお肌作り
温感パックで見た目年齢が変わる!
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見た目年齢をあげる、『たるみ』
こんな方は、要注意!!
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1.ほおの毛穴が楕円形に目立ってきた
2.下まぶたに影クマができる
3.法令線がハの字型に目立ってきた
4.口角が下がってきた
5.顔の輪郭(フェイスライン)がぼやけてきた
6.顔が大きくなってきたような気がする
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たるみ予防は、今からでも遅くありません!
毎日のちょっとしたエクササイズや心
がけがお肌の老化を止めてくれます。
では、
たるみの原因は何でしょうか・・・
■表情筋の衰え
40種類以上あるという表情筋ですが、日常生活で動かしているのはわずか30%といわれています。
加齢によって筋力が低下することに加え、表情も乏しくなるとますます筋肉を使わなくなることで衰えて、肌がたるみやすくなります。
たるまないお顔作り★
表情筋を鍛えるには1日10回あ・い・う・え・お♪
日頃から豊かな表情を心がけることは、表情筋を動かす効果もあって大事だと思います。
ふだん約30%の表情筋しか使っていない私たち。
普通に話している場合、口元のわずかな筋肉して使用していません。
そこで!
10回あ・い・う・え・お!
一つ一つを大きく、頬の筋肉全体を使うよう意識しながら行ってください。
声は出さなくても大丈夫です。
普段使用していない分、10回でも頬がツリそうになります 笑
その分、たるみ抑制効果も期待できます。
そして何よりも
『笑顔』が一番!
笑顔は一番簡単に出来る上にとても効果がある、顔のたるみ解消法
表情筋の上にある血管やリンパの流れも促され、新陳代謝も高めてくれます。
また、笑顔でいるとネガティブやイライラになりにくいですよね。
明るい人や笑顔の人と一緒にいると自分まで明るく笑顔になれるもの。
また、笑顔でいることを意識すると、無意識のうちに内面から明るくなれます!
人と接したり、ちょっとした合い間に鏡で笑顔をチェックしてみるなど、こわばりがちな表情筋を適度に緩めてあげてください。
↓さらにたるみの原因として下記が上げられます↓
■コラーゲンの減少
コラーゲンをつくる力が弱まることで、コラーゲンそのものの量が減るだけでなく、質も悪くなってしまい
ます。ハリや弾力を失い、肌を支えられなくなった結果がたるみとして表れてきます。
■紫外線(光老化現象)
紫外線によって生み出された体内の活性酸素は、真皮層にあるコラーゲンや
エラスチン繊維を破壊し、皮膚の老化を早める元になります。
■乾燥
皮膚細胞内の水分不足が長期間続くと、肌のバリア機能も低下するため肌のハリや弾力性が失われシワやたるみの元になります。
お肌のたるみも、お肌の乾燥によってしぼんだ状態が続くと見た目年齢が加速しやすくなってしまいます!
ですので、お肌を乾燥させないことは見た目の若さを保ちたい私たちには
とっても大事なこと★★★
そこで、しっかりとマッサージ&保湿ケア!!
お肌に優しい温感パックをご紹介!
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パンベシュ
タラソフェアリー
モイスチュアウォームマスク
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持ち運びに嬉しい1袋5gの
使い切りタイプで1箱20袋入り
たっぷり2ケ月分!
レモン果皮スクラブで毛穴の奥までクリーンにしながら、天然ミネラル分がお肌をひきしめてハリを与える、さらに保湿効果抜群!!!
『洗い流すタイプのパック』です。
温感作用により、毛穴を開き、汚れを浮き立たせる開いた毛穴の汚れをかき出しやすくし剥がれ易くなった古い角質とともに洗い流します。
古い角質によるお肌のくすみ汚れ、毛穴の開きやざらつき、小鼻の黒ずみにも効果的!
パック後につける化粧水や美容液の浸透率も格段に違ってきます!
【使い方】はとっても簡単♪
洗顔前の乾いた肌やクレンジング後の
軽く水気をふきとったお肌に使うのがポイント♪
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小鼻などの黒ずみが気になる部位は集中的に適量を塗って約30秒程、くるくるとマッサージしてきます。
それからお顔全体に内から外へリンパの流れにそって優しくマッサージ
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するとジワジワ温かくなってきます!
その後洗い流してから洗顔料で洗顔するだけ♪
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目安としては、週2~3回の使用がおススメとはいえ、特に毛穴が気になる方は毎日お使いいただけます。
保湿効果抜群!植物性
『ユキノシタエキス』
『ピクノジェノール』
『バオバブ葉エキス』配合!
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フェイスラインがスッキリするだけで見た目年齢が必ず変わってきます。
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たっぷり2ケ月分!
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顔のたるみの予防として、乾燥させないお肌をつくることもとっても大切。
お肌が乾燥すると、お肌の細胞の水分がなくなってしまい、それによりお肌にハリや弾力がなくなり、顔のたるみを引き起こします。
乾燥しないためにもセルフホームケアでお肌のメンテナンスは第一です!
この機会に温感パック初めてみませんか?
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2◇ウィンターキャンペーン2015◇
お肌の集中ケアにオトクにご提供
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■毛穴の開きや黒ずみにお悩みの方
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モイスチュアウォームマスク 5g×20袋
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3◇あとがき…たるみSTOP!
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◆大豆イソフラボン+ビタミンE
納豆、きな粉、大豆煮、味噌
◆ビタミンA
ほうれん草、菜の花、ピーマン、レバー、にら
◆ビタミンB1
豚肉、玄米、そば、長芋
◆ビタミンB2
卵、納豆、ししゃも、うなぎ、チーズ
そこで♪
『ネバネバトリオ たるみSTOPレシピ』
材料:納豆 2パック
オクラ 5~6本
長芋 10センチ
調味料:出汁醤油
お好みでわさびなど
1.おくらはさっと茹でて冷ましておく。納豆はしっかり混ぜておく。
2.長芋は1センチほどに切る。オクラも小口切り
3.納豆の入った小鉢に長芋・オクラの順に盛り付けて完成♪
これはちょっとした小鉢にもなるのでおススメです♪
納豆には、女性ホルモンと似た働きをする大豆イソフラボンが含まれているため、コラーゲンやエラスチンの生成促進効果が期待できます。
オクラは、細胞を活性化し、老化の防止に役立つ『ムチン』が含まれているだけでなく、抗酸化作用のあるベータカロチンや、代謝の促進や肌にいいと言われるビタミンB1、ビタミンB2など
も含まれています
また、長芋には、ビタミンB1、ビタミンCを豊富に含んでいるため美肌効果や
アンチエイジングにもおすすめ♪
まさに、エイジング美容食♪
一度、お試しくださいませ♪
今週もご愛読ありがとうございました。次回もお楽しみに♪